Organski uzgoj goveda je dobar ne samo za životinje već i za ljude i ljudski organizam. Naučno je dokazano da mleko koje daju krave hranjene i uzgajane na ovakav način, ima za trećinu više omega tri masnih kiselina, koje utiču na smanjenje masnoća u krvi.

Kako mleko utiče na naš organizam i zdravlje?

Belančevine mleka su neophodne u ishrani čoveka, a njegove mineralne materije važne su zbog dobrog odnosa kalcijuma i fosfora, koji je isti kao u našim kostima.

Laktoza, odnosno šećer, olakšava apsorpciju kalcijuma u organima za varenje, dok je mlečna mast najveći izvor energije u mleku.

Zbog visoke koncentracije dobro iskoristivog kalcijuma i vitamina D, mleko je namirnica koja najbolje čuva zdravlje i snagu naših kostiju.

Čak 99% količine kalcijuma u organizmu nalazi se u kostima i zubima, što ga čini izuzetno važnim za čvrstoću skeleta. Neophodne dnevne doze kalcijuma zavise pre svega od starosne dobi, pa se preporučuje da mlađi od 25 godina dnevno uzimaju od 1.000 do 1.200 mg. stariji od 25 godina od 800 do 1.000 mg.

Kako prepoznati
organski proizvod?

Supermarketi

Obratite pažnju na to da li na ambalaži postoji znak "organski proizvod".

Pijace

Ako na pijaci kupujete organsko voće ili povrće, tražite od prodavca sertifikat, deklaraciju i otpremnicu.

Organsko mleko

Prednosti organskog mleka

Principi organskog stočarstva:

Vrste i rase životinja treba da budu prilagođene lokalnim uslovima gajenja

Objekti za smeštaj i držanje životinja treba da budu prilagođeni određenoj životinjskoj vrsti.

Životinje treba da vode poreklo iz organskog sistema uzgoja ili iz perioda konverzije

Životinje se hrane organski proizvedenom hranom sa sopstvenog imanja ili sa imanja u regionu

Proizvodi od mleka

Zašto treba konzumirati mleko i mlečne prerađevine?

  • Zato što nam ono gradi mišiće.

  • Poboljšava nam koncentraciju

  • Jer je mleko najbolja hrana

  • Zato što posle čaše mleka lakše zaspimo i lepše sanjamo

  • Zato što nam jača imunitet

  • Pomaže nam da dobro vidimo

  • Pomaže nam da smanjimo rizik od dijabetesa

  • Utiče na snižavanje arterijske hipertenzije

  • Utiče preventivno na karijes

  • Zašto konzumirati organske proizvode?